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EMS Training in der Schweiz (Winterthur)

Dennis Fröhlich bietet jeder Person individuelle Lösungen für individuelle Ziele! Spezialisiert auf EMS/EMA-Training, Bodyweight-Training & Ernährungsberatung schätzen zahlreiche Kunden das individuell auf ihre Ziele abgestimmte & motivierende Training. Mit dem Hintergrundwissen des Bachelor of Arts Abschlusses im Bereich Fitnessökonomie, startete ich meine Erfolgsbahn als Eröffnungs- und Centerleitung bei basefit.ch dem Premium-Discount Studio in Schlieren. . . . → Weiterlesen: EMS Training in der Schweiz (Winterthur)

Abnehmen mit nur einem Lebensmittel

Fast jeder Mensch kommt in seinem Leben an einen Punkt, an dem er mit seiner Figur nicht zufrieden ist und abnehmen möchte. Bei der Umsetzung stehen nicht nur unzählige Diät Rezepte, vegetarisch oder mit Fleisch, sondern auch viele verschiedene Diätformen zur Auswahl.

Mit Reduktion an Nahrungsvielfalt zur Gewichtsreduktion

Eine Form der Diät ist die sogenannte Monodiät, während der nur ein Lebensmittel gegessen werden darf. Das kann beispielsweise Reis, Kartoffeln oder auch eine bestimmte Obstsorte sein, dazu sollen mindestens drei Liter Wasser oder ungesüßter Tee getrunken werden. Die Verwendung von Kochsalz ist nicht erlaubt. Das gilt auch für die “Mayo-Diät”, die ebenfalls zu den Monodiäten zählt, auch wenn dort neben Eiern zusätzlich Salat, Gemüse und mageres Fleisch erlaubt sind.

Praktische Umsetzbarkeit und Wohlbefinden

Obwohl man bei einer Monodiät so viel essen kann, wie man will, ist sie nur schwer durchzuhalten, denn der Heißhunger auf andere Nahrungsmittel setzt schnell ein. Für welches Lebensmittel man sich auch entscheidet, die Ernährung ist sehr einseitig und die Gefahr von Mangelerscheinungen ist groß.

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Premium EMS-Studio im Kölner Westen

EMS ÜbungenEntdecken Sie das EMS-Training im Kölner Westen. Mit einem innovativen Konzept versorgt Sie das EMS-Studio von medicoachcologne mit allem was Sie zum Thema EMS-Training wissen müssen. Keine Trainingsform ist so effektiv und zeitsparend.

Mit dem speziellen Trainingsprogramm von medicoachcologne können Sie mit einmal 20 Minuten Training pro Woche sensationelle Erfolge erzielen. Also warum zwei Stunden quälen, wenn Sie das Gleiche in 20 Minuten haben können.

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EMS – Erleben Sie das Training der Zukunft schon heute in Berlin

EMS Training in BerlinEMS Training? – Was ist das eigentlich? EMS bedeutet Elektromuskelstimmulanz. Es handelt sich hier um ein hocheffizientes Training auf der Basis von elektronischen Impulsen. Beim EMS- Training werden bis zu 97% aller Muskeln trainiert. Im konventionellen Training sind nur bis zu 35% willentlich anspannbar. Durch die Aktivierung von der fast 3fachen Mengen an Muskelfasern lassen sich in 20-30 Minuten EMS Training, 4-6 Stunden konventionelles Training ersetzen. Des Weiteren ist es sehr Gelenkschonend, da dabei keine aktiven Lasten auf den Stütz- und Haltungsapparat einwirken. Die Anwendungsgebiete sind sehr vielfältig und das Training kann von nahezu jedem durchgeführt werden. Egal ob das Trainingsziel Muskelaufbau, Muskelstraffung, Körperfettreduktion oder einfach nur die Stärkung des Haltungsapparats ist. Wussten Sie das EMS  auch schon seit Jahren erfolgreich in Medizin und Physiotherapie z.B. zur Behandlung von Rückenleiden oder Inkontinenz eingesetzt wird? Ich selbst arbeite nah mit einem Facharzt für Gynäkologie zusammen und betreue erfolgreich viele Frauen mit dem Ziel der Rückbildung und Figurformung. Mit meiner Hilfe erstellen wir gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm für Sie. Weiterlesen EMS – Erleben Sie das Training der Zukunft schon heute in Berlin

EMS Training in Wuppertal, Minimaler Aufwand – Maximaler Erfolg

YEAH!Sport – EMS Studio

YEAH!Sport – EMS Studio

Yeah!Sport Agentur für Fitness & Wohlbefinden bietet seit 2007 Elektro-Stimulations-Training an mit Miha Bodytec Geräten an.  Aufgrund der langjährigen Erfahrung und den guten Feedbacks unserer Personal Trainer Kunden haben wir seit November 2010 unser Yeah!Sport EMS-Studio in der Calvinstr. 25, 42115 Wuppertal mit nunmehr über 200 zufriedenen Kunden. Mit insgesamt fünf Geräten im stationären wie im mobilen Einsatz arbeiten wir zudem noch mit der Stadtsparkasse sowie mit anderen Firmen im Rahmen der Primärprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen. Mit unserem motivierten Team wird jede Trainingseinheit zu einem tollen Erlebnis und einer persönlichen Herausforderung. Ab März 2012 finden Sie uns nun auch in Wuppertal- Cronenberg in den W-tec  Gebäuden, Lise Meitner Str.

In den folgenden Zeilen stellen wir Ihnen das nachweislich effektivste und zeitsparende „Ganzkörper EMS-Training“ vor.

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Beckenbodentraining mit EMS – effektiv trainieren

Viele Frauen ab Mitte 40, oder aber nach Schwangerschaften haben zu kämpfen mit einer zu Schwachen Beckenboden-Muskulatur und dadurch nicht selten bedingt Inkontinenz. Die Blase wird durch ein Verschluss System mit Rezeptoren zur Rückkopplung in der Blasenwand, das über die Beckenbodenmuskulatur gesteuert wird, entleert. Genau hier erzielen wir mit Miha Bodytec erstaunliche Effekte im . . . → Weiterlesen: Beckenbodentraining mit EMS – effektiv trainieren

EMS Training in Wuppertal – Kommen sie zu den Profis – wuppercoach.de

EMS Training Wuppertal, wuppercoach

EMS Training Wuppertal, wuppercoach

Wuppercoach arbeitet bereits seit 4 Jahren mit dem EMS-System, und hat seit September 2011 ein Studio speziell für diese Trainingsform in Wuppertal eröffnet.

Das Besondere in Kürze:

  • Schnell, Effizient, Prickelnd
  • Das innovativste Fitnesstraining aller Zeiten.
  • Eine Anwendung ist vergleichbar mit bis zu acht Mal klassischem Krafttraining!

Das innovativste Fitnesstraining aller Zeiten

Elektro-Muskel-Stimulationstraining heißt die Zauberformel bei Wuppercoach. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die Elektrostimulation in ihrer Gesamtheit gesteigert, Erfolge werden schnell Sicht- und spürbar, eine Reduktion der Körperfettanteile und des Gewichts ist leichter zu erreichen. Durch individuelle Dosierung der Reize in Verbindung mit einem Personaltrainer ist es möglich, Muskeln gezielt aufzubauen, Kraft und Ausdauer zu steigern und Problemzonen zu verbessern. Testen oder verschenken sie die innovativste Trainingsform die sie je erlebt haben. Wir freuen uns darauf, sie kennen zu lernen! Der Personaltrainer ist bei jeder Trainingseinheit dabei. Weiterlesen EMS Training in Wuppertal – Kommen sie zu den Profis – wuppercoach.de

JustFit Exclusive Club: EMS Training auf höchstem Niveau in Hamburg

JustFit Exclusive Club hat seit September seine Türen für Interessenten und Mitglieder geöffnet. Unsere Devise ist es den Kunden optimal zu betreuen, dass sein Ziel unser Ziel wird! Dabei legen wir sehr großen Wert auf die persönliche und individuelle Trainingsgestaltung mit der EMS- Methode. Durch diese innovative Trainingsmethode, mit der auch die Profisportler trainieren, erreichen wir ein vielfaches mehr der Muskulatur, als im konventionellen Trainings, während einer 20 minütigen EMS- Einheit. Die Sessions werden immer durch einen Trainer geleitet und machen durch die Motivation des Trainers enormen Spaß. Die ersten Feedbacks der Kunden unterstreichen die Effektivität des Trainings. Weiterlesen JustFit Exclusive Club: EMS Training auf höchstem Niveau in Hamburg

Effektiv Fitnessziele erreichen mit dem Personal Trainer

Wer fit ist, fühlt sich gesund, dass ist kein Geheimnis. Für viele Menschen ist es dennoch schwer, für sich die richtigen Trainingseinheiten herauszufinden. Nicht jeder Mensch hat gleiche Vorlieben, nicht alle Menschen haben die gleiche Konstitution, doch jeder Mensch hat seine speziellen Vorlieben, wenn es um individuelles Training geht.

Um erfolgreich Fitnessziele erreichen zu können, muss ein Trainingsanfänger erst einmal überhaupt für sich entscheiden, dass er oder sie fit werden will. Grundvoraussetzung für gutes individuelles Training ist also, dass das Individuum überhaupt trainieren will. Ist dies gewährleistet, ist auch schon die vielleicht schwerste Hürde genommen und man kann erfolgreich Fitnessziele erreichen – zumindest die ersten.

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Erfolgreiche Methode Rehabilitation zu unterstützen

Im Alltag und vor allem beim Sport kann es oft passieren, dass man sich verletzt und für Wochen oder gar Monate ausfällt. Für die meisten ist dies eine schlimme Zeit, die es unbedingt zu verkürzen gilt, denn oft gehen solche Verletzungen mit Berufsausfall einher. Um die Zeit der Rehabilitation zu verkürzen, bietet sich die ambulante Reha an, ein Personaltraining, bei dem die Reha zu den Patienten nach Hause kommt.

Ob Knochenbruch, Bänderriss oder sonstige Verletzungen, die Reha ist meist eine Zeit, in der der Betroffene völlig lahm gelegt ist.

Für viele Menschen bedeutet das, sich unnütz zu fühlen, keinerlei Aktivitäten unternehmen zu können und vor allem im Berufsleben auszufallen. Weiterlesen Erfolgreiche Methode Rehabilitation zu unterstützen

BODYtrust - einfach gesund