Profil:
Claudia Impekoven, Jahrgang 1964.
Diplomsportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln),
Personal Trainerin seit 2006
Coach für Fitness & Ernährung
Nordic-Walking-Instructor
Langjährige Leistungssportlerin
Ehemalige Basketball-Bundesligaspielerin (Saturn Köln)
Triathletin
2008 Vize-Europameisterin bei der Maxi-Basketball-EM Ü 40
Personal Fitness Training zu Hause, im Büro oder Outdoor, Elektromuskelstimulations-Training (EMS) mit Loncego, Ernährungsberatung, Power-Plate-Training, Fettreduzierung, Körperstraffung, Ausdauertraining, Herz-Kreislauftraining, Rückenschule, Sport und Schwangerschaft, Nordic-Walking, Jogging, Schwimmen, Radtraining, Triathlon, Ballsportarten, Surfen, Wasserski, Klettern, Sportmassage etc., Training für Schiedsrichter der 1. Basketball-Bundesliga (Saisonvorbereitung, Kraft-, Ausdauertraining). Trainerin im Bereich “Functional Training”. Referentenerfahrung (Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion, Insulin-Trennkost, Ausdauer, Krafttraining). Beratende Expertin für Krankenkassen z.B. BKK VOR ORT, AOK (Konzeption, Praxis und Medienerfahrung)
Fühlen Sie sich unfit? Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Körper? Ärgern Sie sich über Ihre mangelnde Disziplin? Haben Sie viel Stress und wenig Zeit für Bewegung? Möchten Sie Ihr überschüssiges Körperfett endlich loswerden? Das wichtigste ist, überhaupt einmal anzufangen – und dann: dranzubleiben.
Gerade für Anfänger oder für jemanden, der seit Jahren nichts mehr ´gemacht´ hat, muss der Beginn eines Trainings angemessen und durchführbar sein.
Aus einer ganzen Liste von Möglichkeiten suchen wir uns deshalb diejenigen aus, die auf jeden Fall einen gelungenen Einstieg ins Training ermöglichen. Und mit ´gelungen´ meine ich vor allem: motivierend, bereichernd und angemessen. Wenn Sie ein besonderes Trainingsziel bereits mitbringen: umso besser.
Mit Herz und Verstand arbeiten wir gemeinsam darauf hin.
Stecken Sie Ihre Ziele fest!
Ich helfe Ihnen, Sie zu erreichen.
Claudia Impekoven
Personal Trainerin
Aachen, Bonn, Bensberg, Düsseldorf, Köln, Leverkusen
Grüner Weg 1
50859 Köln
+49 (2234) 47387
+49 (177).2424286
claudia@koeln-personaltraining.de
www.koeln-personaltraining.de
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Claudia Impekoven, Jahrgang 1964.
Diplomsportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln),
Personal Trainerin seit 2006
Coach für Fitness & Ernährung
Nordic-Walking-Instructor
Langjährige Leistungssportlerin
Ehemalige Basketball-Bundesligaspielerin (Saturn Köln)
Triathletin
2008 Vize-Europameisterin bei der Maxi-Basketball-EM Ü 40
Personal Fitness Training zu Hause, im Büro oder Outdoor, Elektromuskelstimulations-Training (EMS) mit Loncego, Ernährungsberatung, Power-Plate-Training, Fettreduzierung, Körperstraffung, Ausdauertraining, Herz-Kreislauftraining, Rückenschule, Sport und Schwangerschaft, Nordic-Walking, Jogging, Schwimmen, Radtraining, Triathlon, Ballsportarten, Surfen, Wasserski, Klettern, Sportmassage etc., Training für Schiedsrichter der 1. Basketball-Bundesliga (Saisonvorbereitung, Kraft-, Ausdauertraining). Trainerin im Bereich “Functional Training”. Referentenerfahrung (Ernährung, Gewichtsreduktion, Insulin-Trennkost, Ausdauer, Krafttraining). Beratende Expertin für Krankenkassen z.B. BKK VOR ORT, AOK (Konzeption, Praxis und Medienerfahrung)
Fühlen Sie sich unfit? Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Körper? Ärgern Sie sich über Ihre mangelnde Disziplin? Haben Sie viel Stress und wenig Zeit für Bewegung? Möchten Sie Ihr überschüssiges Körperfett endlich loswerden? Das wichtigste ist, überhaupt einmal anzufangen – und dann: dranzubleiben.
Gerade für Anfänger oder für jemanden, der seit Jahren nichts mehr ´gemacht´ hat, muss der Beginn eines Trainings angemessen und durchführbar sein.
Aus einer ganzen Liste von Möglichkeiten suchen wir uns deshalb diejenigen aus, die auf jeden Fall einen gelungenen Einstieg ins Training ermöglichen. Und mit ´gelungen´ meine ich vor allem: motivierend, bereichernd und angemessen. Wenn Sie ein besonderes Trainingsziel bereits mitbringen: umso besser.
Mit Herz und Verstand arbeiten wir gemeinsam darauf hin.
Stecken Sie Ihre Ziele fest!
Ich helfe Ihnen, Sie zu erreichen.
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