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Partielle Muskelstimulation, Compex vs. Ganzkörper-Elektrostimulation mit dem Muskelstimulator von miha bodytec.

Auf dem Markt sind – wie auch in diesem Blog schon häufiger erwähnt – diverse Reizstromgeräte für den haus sowie professionellen Gebrauch. Die Geräte unterscheiden sich in geringen Teilen durch die Einstellungen und die vorgefertigten Programme. Die Bedienbarkeit ist bei manchen kleinen Geräten ein wenig unübersichtlich. Das Compex Gerät bietet uns vier Kanäle mit kleinen Elektroden. Das heißt man kann rein theoretisch vier Muskelgruppen während des EMS-Trainings ansprechen. Beachte hierbei, der Stromfluss ist zwischen zwei Elektroden am geringsten. Stimuliert man einen entsprechend großen Muskel z.B. den Oberschenkelmuskel, so hat, man einen größeren Stimulationseffekt wenn man zwei Kanäle auf  einen Muskel legt. Das Ganzkörper-Elektrostimulations-Gerät der Firma miha bodytec oder Loncego bietet die Möglichkeit, neben sehr großen flächigen Elektroden, die die großen Muskelgruppen gut ansteuern, den ganzen Körper gleichzeitig zu reizen. Weiterlesen Partielle Muskelstimulation, Compex vs. Ganzkörper-Elektrostimulation mit dem Muskelstimulator von miha bodytec.

Erfahrungsbericht Compex Muskelstimulation

Ich habe vor drei Monaten das erste mal ein Gerät zur elektrischen Muskelstimulation verwendet. Ich war sehr skeptisch, weil ich mir nicht vorstellen konnte, wie die Wirkung des Geräts sein soll. Ich bin ambitionierter Amateur-Radsportler und nehme drei bis vier mal im Jahr an Amateur- Rennen teil. Ein Bekannter hatte mir erzählt, dass er zur Regeneration nach langen und intensiven Trainingsfahrten seit längerem ein Compex Gerät einsetzt und mit der Wirkung sehr zufrieden ist. Weiterlesen Erfahrungsbericht Compex Muskelstimulation

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