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Premium EMS-Studio im Kölner Westen

EMS ÜbungenEntdecken Sie das EMS-Training im Kölner Westen. Mit einem innovativen Konzept versorgt Sie das EMS-Studio von medicoachcologne mit allem was Sie zum Thema EMS-Training wissen müssen. Keine Trainingsform ist so effektiv und zeitsparend.

Mit dem speziellen Trainingsprogramm von medicoachcologne können Sie mit einmal 20 Minuten Training pro Woche sensationelle Erfolge erzielen. Also warum zwei Stunden quälen, wenn Sie das Gleiche in 20 Minuten haben können.

Weiterlesen Premium EMS-Studio im Kölner Westen

Richtige Ernährung ist wichtig, wenn man abnehmen will!

Bewegung, körperlich aktiv sein, dass macht uns fit weiß jedes Kind. Wenn man die Ernährung aber nicht auf sein Ziel abstimmt, wird man das Ziel langfristig abzunehmen, nicht erreichen. Ich bin immer ein sehr aktiver Mensch gewesen und habe viel Sport getrieben – aber meine persönliche Situation, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, hat das regelmäßige trainieren immer mehr in den Hintergrund gedrängt.

Über meine Ernährung habe ich mir eigentlich nie viel Gedanken gemacht. Wer vier mal die Woche zwei Stunden intensiv Sport betreibt, muss nicht allzu viel darauf achten, was man zu sich nimmt. Aber wehe man reduziert den Sport und bleibt im gewohnten Ernährungstrott. Mein Speiseplan war immer sehr Kohlenhydrat reich, das bedeutet zwei, drei Brötchen zum Frühstück, Mittags gehörten immer Kartoffeln, Nudeln oder Reis und das nicht zu knapp. Abends – nach dem Training – dann noch auf ein Döner oder zu Hause ein paar Scheiben Brot mit Wurst und Käse. Weiterlesen Richtige Ernährung ist wichtig, wenn man abnehmen will!

EMS- Personal Trainer oder EMS Studio, wo liegt der Unterschied?

Ich habe das EMS Training sowohl mit einem Personal Trainer, als auch im Studio ausprobiert. Im Grunde genommen unterscheidet sich das Training im EMS Studio meiner Meinung nach nicht wesentlich vom Training mit einem Personal Trainer. In den Studios in denen ich trainiert habe und das wird System bedingt in anderen Studios auch der . . . → Weiterlesen: EMS- Personal Trainer oder EMS Studio, wo liegt der Unterschied?

Die EMS-Trainingsmethode setzt sich speziell in großen Städten wie z.B. Berlin, Frankfurt, Hamburg, Köln und München durch.

Aber auch kleinere Städte ziehen nach und bereichern die Trainingslandschaft mit der EMS (Elektro-Muskel-Stimulation)-Trainingsmethode.

Vergleicht man die Suchergebnisse der letzten drei Jahre bei Google zum Thema EMS, stellt man fest, dass die Angebote immer mehr und vielfältiger werden. Waren es am Anfang einige wenige, vorwiegend Personal Trainer oder Ärzte, die das EMS-Training mit  einem . . . → Weiterlesen: Die EMS-Trainingsmethode setzt sich speziell in großen Städten wie z.B. Berlin, Frankfurt, Hamburg, Köln und München durch.

EMS-Training, Reizstromtherapie in Nürnberg und bald auch in Erlangen, EMS-Studios boomen

Die EMS-Studio Marke “Bodystreet” hat jetzt auch ein Studio in Nürnberg eröffnet und bald wird auch in Erlangen ein Studio zu finden sein. Ich bin begeistert, da sich dadurch die Kosten – bisher habe ich nämlich mit einem Personal-Trainer trainiert – stark reduzieren lassen. Bei einer Jahresmitgliedschaft kostet eine EMS-Trainingseinheit unter 19 Euro.  Durch . . . → Weiterlesen: EMS-Training, Reizstromtherapie in Nürnberg und bald auch in Erlangen, EMS-Studios boomen

EMS Training im Studio wird immer beliebter!

Immer mehr Fitness-Studios ergänzen ihr Standard-Programm um die sehr effiziente Trainingsmethode EMS (Elektro- Muskel- Stimulation). Dieses Angebot zielt mehr auf die breite Masse der Trainierenden, da die einzelne Trainingseinheit im Vergleich zum EMS Personaltraining schon ab ca. 20,00 Euro die Einheit a 30 Minuten zu haben ist. Viele Studios setzten primär auf die EMS- . . . → Weiterlesen: EMS Training im Studio wird immer beliebter!

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