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Premium EMS-Studio im Kölner Westen

EMS ÜbungenEntdecken Sie das EMS-Training im Kölner Westen. Mit einem innovativen Konzept versorgt Sie das EMS-Studio von medicoachcologne mit allem was Sie zum Thema EMS-Training wissen müssen. Keine Trainingsform ist so effektiv und zeitsparend.

Mit dem speziellen Trainingsprogramm von medicoachcologne können Sie mit einmal 20 Minuten Training pro Woche sensationelle Erfolge erzielen. Also warum zwei Stunden quälen, wenn Sie das Gleiche in 20 Minuten haben können.

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EMS – Erleben Sie das Training der Zukunft schon heute in Berlin

EMS Training in BerlinEMS Training? – Was ist das eigentlich? EMS bedeutet Elektromuskelstimmulanz. Es handelt sich hier um ein hocheffizientes Training auf der Basis von elektronischen Impulsen. Beim EMS- Training werden bis zu 97% aller Muskeln trainiert. Im konventionellen Training sind nur bis zu 35% willentlich anspannbar. Durch die Aktivierung von der fast 3fachen Mengen an Muskelfasern lassen sich in 20-30 Minuten EMS Training, 4-6 Stunden konventionelles Training ersetzen. Des Weiteren ist es sehr Gelenkschonend, da dabei keine aktiven Lasten auf den Stütz- und Haltungsapparat einwirken. Die Anwendungsgebiete sind sehr vielfältig und das Training kann von nahezu jedem durchgeführt werden. Egal ob das Trainingsziel Muskelaufbau, Muskelstraffung, Körperfettreduktion oder einfach nur die Stärkung des Haltungsapparats ist. Wussten Sie das EMS  auch schon seit Jahren erfolgreich in Medizin und Physiotherapie z.B. zur Behandlung von Rückenleiden oder Inkontinenz eingesetzt wird? Ich selbst arbeite nah mit einem Facharzt für Gynäkologie zusammen und betreue erfolgreich viele Frauen mit dem Ziel der Rückbildung und Figurformung. Mit meiner Hilfe erstellen wir gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm für Sie. Weiterlesen EMS – Erleben Sie das Training der Zukunft schon heute in Berlin

EMS Training in Wuppertal – Kommen sie zu den Profis – wuppercoach.de

EMS Training Wuppertal, wuppercoach

EMS Training Wuppertal, wuppercoach

Wuppercoach arbeitet bereits seit 4 Jahren mit dem EMS-System, und hat seit September 2011 ein Studio speziell für diese Trainingsform in Wuppertal eröffnet.

Das Besondere in Kürze:

  • Schnell, Effizient, Prickelnd
  • Das innovativste Fitnesstraining aller Zeiten.
  • Eine Anwendung ist vergleichbar mit bis zu acht Mal klassischem Krafttraining!

Das innovativste Fitnesstraining aller Zeiten

Elektro-Muskel-Stimulationstraining heißt die Zauberformel bei Wuppercoach. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die Elektrostimulation in ihrer Gesamtheit gesteigert, Erfolge werden schnell Sicht- und spürbar, eine Reduktion der Körperfettanteile und des Gewichts ist leichter zu erreichen. Durch individuelle Dosierung der Reize in Verbindung mit einem Personaltrainer ist es möglich, Muskeln gezielt aufzubauen, Kraft und Ausdauer zu steigern und Problemzonen zu verbessern. Testen oder verschenken sie die innovativste Trainingsform die sie je erlebt haben. Wir freuen uns darauf, sie kennen zu lernen! Der Personaltrainer ist bei jeder Trainingseinheit dabei. Weiterlesen EMS Training in Wuppertal – Kommen sie zu den Profis – wuppercoach.de

Mit dem richtigen Training erfolgreich Cellulite bekämpfen!

Viele Menschen haben viele verschiedene Gründe, warum sie sportliche Übungen machen. Manche betreiben Sport um ein höheres Ziel zu erreichen und dafür zu trainieren, wie zum Beispiel die Ziellinie eines Marathonlaufes. Andere wiederum haben genug von körperlicher Müdigkeit und wollen sich endlich fit und gesund fühlen. Wieder andere haben Probleme mit dem Bindegewebe und suchen Übungen zur Straffung der Haut und gegen die Bildung von Cellulite.

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Immer mehr Fitnessstudios setzten auf die EMS Trainingsmethode

Es eröffnen immer mehr Fitnessstudios, die ausschließlich oder zumindest als wichtigen Bestandteil ihres Trainingskonzepts auf EMS setzten. Bei den Studios handelt es sich meistens um sogenannte Mikrostudios. Das heisst, keine Massenabfertigung wie in der klassischen Muckibude sondern der Kunde steht klar im Mittelpunkt. Die Herausforderung in der nächsten Zeit wird es sein, die Trainingmethode . . . → Weiterlesen: Immer mehr Fitnessstudios setzten auf die EMS Trainingsmethode

EMS-Trainer Ausbildung

EMS ÜbungenDas EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation) ist keine neue Trainingsmethode. In der Physiotherapie wird das EMS-Training schon seit Jahrzehnten erfolgreich angewendet. Mit dieser Trainingsform lassen sich viele Parameter positiv verbessern. Kraft und Ausdauer steigen und die Körperstabilität verbessert sich. Durch von außen aufgelegte Elektroden an den großen Muskelgruppen des Körpers werden die Muskeln durch elektrische Impulse aktiviert. Diese Aktivierung ist wesentlich stärker als jeder einzelne das willkürlich bei einem konventionellen Training schaffen kann. Durch die verstärkte Aktivierungsmöglichkeit und die Verteilung der Elektroden auf dem ganzen Körper reduziert sich die Trainingszeit enorm. Das EMS-Training bietet viele neue Möglichkeiten. Jedoch sollte man beachten, dass man mit dieser Trainingsform auch eine Menge Potential hat Sachen falsch zu machen.

Dieser Lehrgang soll darauf vorbereiten individuell und verantwortungsvoll mit dem EMS-Gerät umzugehen. Trainingspläne zu erstellen und Klienten anzuleiten. Sie werden an den Geräten der Markführer im Ganzkörper EMS-Training von miha-bodytec und Loncego ausgebildet.

Theoretische Inhalte:

Geschichte des EMS-Trainings, Physiologische Grundlagen, EMS-Training vs. konventionelles Krafttraining, Schmerzbetäubung, Wissenschaft und Forschung, Trainingspläne, Indikationen und Kontraindikationen, praktische Anwendung verschiedener GK-EMS-Systeme
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Cellulite wirksam reduzieren!

Das 1. EMS Anti-Cellulite-Camp in Köln!!!

Cellulite

Bild zur Verfügung gestellt von Lanzi

Die lästige Orangenhaut ist ein weit verbreiteter Schönheitsmakel, der vor allem Frauen betrifft. Rund 80% aller Frauen haben Cellulite, während nur ein kleiner Teil der Männer Bekanntschaft mit Cellulite macht. Über die Entstehung von Cellulite kursieren viele Erklärungsversuche. Die meisten davon sind an den Haaren herbeigezogen und frei erfunden. Viele Entstehungsmythen dienen dazu Produkten eine Wirksamkeit zu attestieren und somit den Verkauf derer nach oben zu treiben. Einige haben sich mit diesem Problem abgefunden, die Anderen versuchen alles, um die Cellulite loszuwerden. Bild zur Verfügung gestellt von Lanzi

Gehören Sie zu den Anderen!

Mein speziell entwickeltes EMS-Trainingsprogramm gibt Cellulite keine Chance. Die Muskulatur der Problemzonen wird gezielt mittels niederfrequenter Reizstromtechnik aktiviert. So wird Fett verbrannt und das Gewebe an den entsprechenden Stellen gestrafft. Dazu gibt es leicht umsetzbare Ernährungsrichtlinien, die zusätzlich helfen die Cellulite zu reduzieren. Ernährung und EMS-Training sind die Säulen meines Konzeptes. Mein Konzept schafft die Grundlage für Ihren nachhaltigen Erfolg gegen Cellulite und Übergewicht. Weiterlesen Cellulite wirksam reduzieren!

Franchise Mikro-Fitnessstudio oder ein eigens Studio eröffnen?

Ich habe mich Mitte 2010  das erste mal mit dem Thema EMS Training auseinandergesetzt. Als Personal Trainer ist man immer auf der Suche nach neuen und nachhaltigen Trainingsmethoden, die man seinen Kunden anbieten kann. Für mich hat sich schnell herausgestellt, dass diese Trainingsmethode einen echten Mehrwert für meine Kunden hat. Kurze Trainingszeiten und schnelle . . . → Weiterlesen: Franchise Mikro-Fitnessstudio oder ein eigens Studio eröffnen?

Muskelstimulation die perfekte Ergänzung zum Radtraining

Ich bin seit vielen Jahren begeisterter Radfahrer und lege in der Saison ca. 300-350 Kilometer pro Woche auf dem Fahrrad zurück. Das Radfahren ist ein Sport, der einen ungemein beansprucht. Neben vielen anderen Muskelregionen sind es aber vor allem die Beinmuskeln, die beim Radfahren stark zum Einsatz kommen. Da ist es wichtig, durch gezieltes Training den Muskelaufbau der entsprechenden Regionen voranzutreiben. So kommt man weiter und höher und läuft nicht Gefahr, dass die Muskeln übersäuern.

Nun bin ich ja schon so lange Radfahrer und habe erst kürzlich erfahren, dass man durch EMS Training noch bessere Fortschritte machen und sozusagen in Sachen Muskelaufbau und Regenration noch einen Gang hochstellen kann. Weiterlesen Muskelstimulation die perfekte Ergänzung zum Radtraining

Erfolg bei der Gewichtsreduktion dank EMS Training

Ich habe vor sechs Monaten mit dem EMS Training begonnen. Damals hatte ich Probleme mit den Knien und mein Physiotherapeut hatte mir vom EMS Training berichtet. Die Knie-Probleme kamen unter anderem auch von meinem Übergewicht. Mein Physiotherapeut sagte mir, dass sich Reizstrom Fitnesstraining sehr gut zur Gewichtsreduktion eigne, weil das Training und die Reizstromtherapie im Speziellen sehr Gelenk schonend sei. Ich war am Anfang etwas skeptisch: Reizstromtherapie – das heißt, Strom fließt durch meinen Körper und damit soll ich eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erreichen? Ausprobieren wollte ich es aber auf jeden Fall und so habe ich mir dann ein EMS Studio in Berlin gesucht. Zunächst war ich bei „speed-it“, bin dann aber zu „Bodystreet“ gewechselt, weil es direkt auf meinem Heimweg liegt. Die Reizstromtherapie ist eine super Methode zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau. Weiterlesen Erfolg bei der Gewichtsreduktion dank EMS Training

BODYtrust - einfach gesund